こころの宅配便　あいあい

何点ですか？あなたの生活習慣

たばこ、多量飲酒、肥満、運動不足。どれも健康に良くないことは知られています。けれどもこうした不健康な習慣が積み重なると、どれくらいの影響があるのでしょうか。 以前私が行った研究を紹介します。 宮城県の14市町村に住む40～64歳の男女28,333人にお願いして、1990年にアンケート調査を行いました。アンケートでは、喫煙、飲酒、一日の歩行時間、肥満度の4項目について質問しました。