2008秋号No49

暮らしを支援～精神科訪問看護～

2008/09/23

精神科訪問看護とは？

山形さくら町病院では、病院を退院された後、あるいは、外来通院されている方が、安心して治療を継続し快適な生活を送っていただけるように、看護師や精神保健福祉士などの専門職が、ご利用の皆さまやご家族の了承を得てご自宅に伺います。お一人おひとりにあった日常生活のご相談、援助、アドバイスを行います。皆さまがご家族や地域社会の中で、より安定した生活を送っていただけるようにお手伝いするのが精神科訪問看護です。

ご利用の目的は？

精神科訪問看護は、さまざまな年齢層にわたりご利用いただいています。ご利用の目的もそれぞれ違います。では、どんな時にご利用できるのでしょうか。

身の回りのことが十分にできなくて困っている
１日の生活リズムが乱れている
不安や悩み事の相談相手がいなくて困っている
生活や健康などの相談がしたい
１人暮らしへのアドバイスがほしい
ゴミの出し方・家電製品の使い方
料理
掃除
公共料金の振り込み手続きを教えてほしい
交通機関の利用方法がわからない
市役所などのサービス利用方法を知りたい
家族が高齢で将来１人暮らしになる不安がある
具合が悪くなり入院してしまうのが心配である
外来通院を続け家庭生活を維持したい
治療についてよくわからない
薬が指示通りに飲めない
仕事に就きたいが不安なことが多い
デイケアや作業所などの利用方法を知りたい
家族として、本人への対応がわからないなど

ご家族の支援は？

ご家族の方々の多くも、ご本人の病気の治療や再発、今後の生活、ご本人の状態にあった生活の仕方や生活の場所、仕事先の事や就労形態などについてさまざまな心配や不安をお持ちだと伺います。訪問看護では、そのような時にご家族の心的負担を緩和できるよう、ご家族への援助も行っております。

ご本人とご家族の間のコミュニケーションの仲介者として、ご本人とご家族との健全な関係の維持、向上にむけての支援をいたします。また、ご家族を支えるネットワークについての情報もご紹介しております。

ご本人とご家族が理解し合いながら生活して行かれるよう、ご一緒に考えていきます。一度、ご相談なさってみてはいかがでしょうか。また、障害者自立支援法の改正により、精神障害の方も以前より、他の障害の方と同様にホームヘルパーを利用しやすくなってきました。いろいろな症状をお持ちでも、社会制度やサービス、訪問看護などを利用して生活されている方がたくさんいらっしゃいます。

山形さくら町病院金子聡

旬を食べる

2008/09/23

サケと野菜のおいしいハーモニー♪

朝夕涼しくなり、食欲の秋になりました。

毎日忙しい皆さん、フライパンひとつで簡単にできる、おいしい料理をご紹介します。ぜひ、お試し下さい！

サケと野菜たっぷりのちゃんちゃん風

材料（４人分）

・生サケ………４切れ
・キャベツ………２枚
・ナス………１個
・生しいたけ………２個
・エリンギ………１本
・玉ねぎ………１/２個
・カボチャの薄切り………４枚
・ピーマン………１個
・ニンニク………２片
・バター………２０ｇ
・合わせみそ

みそ大さじ３
みりん大さじ３
酒大さじ２

＊作り方＊

生サケは一口大に切り、塩、コショウで下味を付けておく。
野菜は、食べやすい大きさに切る。ニンニクは薄切りにする。
フライパンにクッキングシートを敷く。
シートに、野菜、サケを敷き詰める。ニンニクは上に散らし、合わせ味噌を上からかける。ふたをして中火で焼く。全体に火が通り透明感が出たらバターをのせ、出来上がり。

※野菜は、あるものでいいですよ。また、野菜が多くて味が薄い時は、合わせ味噌を作り、足してください。

上山病院療食科調理師　鈴木幸子

山形さくら町病院夏まつり暑い夏を吹っ飛ばす！

2008/09/23

盆踊りとして長年親しんでいただいた夏の行事が夏祭りとなって３年目になりました。

戸外は暑い夏の盛りの７月末、今年は、新館内で納涼夏祭りでした。お楽しみの模擬店あり、デイケアエスポワールの作品バザーあり、こまくさの里のトルコききょうの販売あり、など、入院の皆さまはじめ外来通院の皆さまにも、笑顔で過ごしていただいた１日でした。そして職員も日常を一時離れ、額に汗をにじまぜての夏祭りでした。

精神障害者通所授産施設こまくさの里（上山市金谷）

上山病院病院祭のお知らせ「地域とともに」

2008/09/23

「地域とともに」１０月２６日（日）午前１０時から病院祭日曜模擬店を開催いたします。

皆さまのおいでをお待ちいたしております。

内臓肥満は病気のもと

2008/09/23

人は、年をとると、太りやすくなってしまいます。どうしてそうなるのか、その理由についてお話しますね。私たちが何もせずにいても、体で消費される基礎代謝量は年をとるごとに低くなります。しかし、それに合わせて私たちは食欲が減るわけでもありません。普通は、食べる量や活動量を意識的に変えないかぎり、自然と体重が増えることになるのです。

皆さん、こころあたりありませんか？

ウエスト（Ｗ）÷ヒップ（Ｈ）

０．８より大きいと要注意！

０．８以上になった方はまず

おやつの量を減らす
そして体の筋肉は減らさないように食事はしっかり食べる

これを守るようにしましょう。

食事は腹八分目、よく噛んで！
日常生活でこまめに動くべし！

内臓肥満→内臓脂肪→高血圧・糖尿病・高脂血症→内臓脂肪症候群→メタボリックシンドローム…
そうならないようにするのに効果があるのは、減量。現在の体重を５％減らすことを目標にしてみませんか。

山形さくら町病院療食科

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